BONJOUR ET BIENVENUE

Après 17 ans de pratique infirmière auprès de patients en souffrance psychique, et situations de dépendance, j’ai eu l’envie d’accompagner différemment les personnes via leurs propres ressources que sont la corporalité, les ressentis et l’imaginaire. C’est pourquoi, je me suis formée à la sophrologie au sein de l’école Catherine Aliotta qui est certifiante. Mon expérience, et ma formation récente me confortent dans l’envie de vous accueillir et de vous accompagner, au gré de vos envies, de vos besoins.

Qu’est ce que la sophrologie ?

C’ est une approche psychocorporelle, conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960. Elle s’inspire à la fois de méthodes orientales comme le yoga ou les pratiques tibétaines, et de méthodes occidentales comme les techniques de relaxation. Ce qui est recherché dans cette discipline, c’est un état de mieux être, et le développement du potentiel de chacun. C’est une pratique non tactile qui s’appuie sur la respiration, la décontraction musculaire, et la visualisation. C’est une méthode qui ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, mais elle est proposée en termes d’accompagnement possible dans de multiples étapes de la vie (examens, troubles du sommeil, anxiété, grossesse, gestion de la douleur, gestion des émotions, transitions de vie …).

COMMENT SE PASSE L’ACCOMPAGNEMENT ?

Prix : 45 euros*

* Remboursement possible par certaines mutuelles.

Public : Adultes / Enfants / Adolescent

Une parenthèse pour soi

Après un premier entretien d’environ 1 heure, je me charge de construire un protocole d’accompagnement au plus près de votre besoin. Ensuite, les séances durent environ 45 minutes, sachant qu’en général 8 à 12 séances sont nécessaires pour noter les évolutions ensemble. Je vous propose un espace serein pour échanger en toute confidentialité et vous aider selon votre objectif.

Voici quelques exemples d’accompagnements fréquemment rencontrés :

Apprendre à mieux gérer son stress

Améliorer son sommeil

Apprendre à gérer ses phobies

Se préparer sereinement à un événement

Prendre rendez-vous

« Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient. » Charles Caleb Colton

TÉMOIGNAGES

”

Mme Guillin est très professionnelle et véritablement à l’écoute.

— Carole M.

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Je me suis senti à l’aise, et j’ai aimé me faire à nouveau confiance.

— Adrien L.

”

Merci à Emanuelle pour son écoute et son accompagnement.

— Lucie P.

Se rencontrer

Pour débuter un suivi ou pour répondre simplement
à vos questions.

N’hésitez pas à me contacter.

8, quai Jeanne d’Arc | 37500 CHINON

Téléphone : 06.59.82.71.39

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